あなたの不調、もしかして医療のせい？
「治療してるのに、なぜか悪くなる…」そんな違和感ありませんか？
病院で診てもらって、
薬もきちんと飲んでいる。
でも、なんとなくよくならない。
むしろ前よりつらい気がする——。
そんな不調を抱えていませんか？
熱やケガのように、
目に見える問題なら治療は早い。
でも、「疲れが取れない」「だるい」
「むくみやすい」「眠れない」など、
なんとなく続く体の違和感。
これらは多くの場合、
不調の原因が“根っこ”に残ったまま
“症状だけ”を薬で抑えていることに
よるかもしれません。
それが、医療がつくる不調。
今、見逃されがちな大きな問題です。
病院で治す＝回復、とは限らない時代に
「病院に行けば大丈夫」
「薬を飲んでいれば安心」
それが、昔の常識でした。
けれど今は違います。
病院の役割はあくまで、
**「数値を整えること」や
「症状を抑えること」**が中心。
そのため、
“本来必要だった回復の余白”が
なくなってしまうケースも
少なくありません。
たとえば、腎臓のトラブル。
初期であれば、
・仕事を少し休む
・温かくして休養する
・水分をしっかり摂る
こうしたことで自然に
回復できることもあるのに、
病院に行くと
「利尿剤」や「降圧剤」が出され、
結果的に腎臓がさらに疲れてしまう。
これは、治療のための医療が、
体の自然な回復力を妨げている
一例です。
「悪化したのは、治療のせい？」と感じたら
もちろん、すべての医療が
悪というわけではありません。
急性の症状や命に関わる病には
医療は欠かせないものです。
ただ問題なのは、
「まだ休めば治るはずの体」を、
“薬で動かし続けてしまう”こと。
・血圧が少し高い→すぐ降圧剤
・尿が出にくい→すぐ利尿剤
・気持ちが落ち込む→すぐ抗うつ薬
こうして、
“本来休めば回復したかもしれない体”が、
「一生薬を飲み続ける体」へと
変わってしまうことがあるのです。
これが、**医原病（いげんびょう）**と
呼ばれる現代特有の問題です。
「整える習慣」で体はゆっくり戻っていく
では、どうすればよかったのでしょうか？
大切なのは、
“異変のうちに気づいて整える”ことです。
そしてそのために役立つのが、
天然石や水を取り入れた自然な整え方。
たとえば、
・アメジストを手に取り、呼吸を整える
・ローズクォーツを持って、心をやわらげる
・白湯を飲みながら、今の体調を感じる
こうした「小さな整える習慣」は、
医療ではできない“回復の余白”を
私たちの生活に戻してくれます。
難しく考えなくて大丈夫
天然石って聞くと、
「知識が必要なのでは？」
「なんだかスピリチュアル…？」
そう思う方もいるかもしれません。
でも実際は、
「なんか落ち着く」
「なんとなく続けられる」
それだけで十分。
この本やサイトで紹介している方法は、
誰でもすぐ始められるものばかりです。
特別な準備も、知識もいりません。
必要なのは、“気づくこと”だけ。
今こそ、自分で「選ぶ」時代
医療に頼るだけではなく、
自分で体を感じ、自分で整える。
その視点を持つことが、
これからの健康のカギです。
整える習慣を取り入れることで、
薬ではなく、
自然の力と日常の余白で
体はじわじわと戻っていきます。
そしてそれは、
あなたにしかできない“選択”です。
まとめ：治す前に、整えるという選択を
「なんか調子悪い」
「でも病気ってほどじゃない」
そんなときこそ、
医療よりも先に試してほしいのが、
整える習慣です。
天然石や水を使った
やさしいセルフケアは、
・自律神経を整える
・腸内環境を落ち着かせる
・“自分の感覚”を取り戻す
といった効果が
自然と現れてくるものです。
体は本来、自分で治す力を持っている。
その力を信じて、整えることから
始めてみませんか？
👉 ご紹介した整えるアイテムはこちら
【https://example.co
コメント